マツコ会議で紹介されるサルサ男子とサルサ女子これは見逃せませんね。
基本のステップを覚えたら恋の花咲く場所へ突入します。
今日は、情熱のサルサの情報をお届けします。
マツコがサルサが最強な気がしてきたといわせる情熱的なラテン女子になるための情報をお知らせします。
エルカフェ、ラティーノという名前で六本木にあります。
お店の情報です。
港区六本木3-15-24 WIN六本木１階
TEL 03-3402-8989
ecltokyo@gmail.com営業時間
月～木＆日 １８：００～２４：００
金＆土 １８：００～５：００※祝日の前日は 朝５：００まで営業します
料金
金・土 エントランスFee ￥1500（1ドリンク付き）
ドリンク ￥500～￥1200
値段は上記の通りでとてもリーズナブル。
なんてたってサルサが踊れてイケメンのサルサ男子も見られてストレス解消にはもってこいの場所ですね。
またサルサ料理や飲み物ビールやカクテルやワインと揃っています。
メニューです。
Menu
Drink
Soft drinks
Juices
Orange, Grapefruit, Pineapple, Mango, Guava, Cranberry, Tomato
¥600
Frozen Fruit Juices
Mango, Maracuya specials
¥800
Mineral water -Evian
¥500
Coffee, Tea
¥600
Sodas
Pepsi cola, Inca cola, 7 Up, Ginger Ale,Tonic Water, Club soda, Perrier Water
¥600Beer
Carlsberg Draft, Grolsch
¥1,000
Corona, Tecate, Cristal, Dos XX,Guinness, Bohemia, Yebisu, Cusquena
¥900
Malts, Heineken, Budweiser, Kirin, Asahi
¥800Rum base
Daiquiri, Frozen Daiquiri, Mojito, Caipirissima
¥1,000
Frozen Fruit Daiquiri, Pina Colada
¥1,200Vodka base
Black Russian, Moscow Mule, Salty Dog, Screw Driver
¥800
Caipiroska, Sex on the beach, Bloody Mary
¥1,000
Chi-chi
¥1,200Gin base
Gin rickey, Gin Tonic, Gin Buck
¥800
Pink Lady, Singapore Sling, Martini
¥1,000Tequila base
Tequila Sunirise, Matador
¥800
Crema de Tequjila, Margarita, Frozen Margarita
¥1,000
Frozen Fruit Margarita
¥1,200Wine / Champagne base
Kir, Kir royale, Wine cooler, Sidra
¥800
Sangria
¥1,000Others
Zima, Smirnoff Ice, Fuzzy navel, Spumony, China blue
¥800
Caipirinha, Cocoloco, Limonada, Long island ice tea, Amaretto sour, Side car, Alexander
¥1,000Food
TORTILLA SALAD トルティーヤ サラダ
よく揚げたフラワートルティーヤではさんだクリスピーなサラダです。
¥800
PAPA LA HUANCAINA パパ ラ ワンカイーナ
ペルーのワンカイーナ地方のポテト料理です。
¥600
AJI DE GALLINA アヒ デ ガジーナ
ペルーの代表的なチキン料理。不思議なソースを是非ともお試し下さい。
¥800
BISTEC COLOMBIANO ビスティック コロンビア
¥1,000
CHULETA VERDE チュレタ ベルテ
メキシコ独自の緑色のトマトソース。
¥1,000
NACHO ナチョス
¥800
FRIED CHICKEN フライド チキン
¥600
SALAMI & CHEESE サラミ＆チーズ
¥700
MILANESA NAPOLITANA ミラネッサ ナポリータ
ころもをつけたビーフをフライにし、トマトソース、ハム、チーズをトッピングしました。
¥1,200
PASTA パスタ
２週間ごとに変わるパスタです。ぜひスタッフにお聞き下さい。
¥1,000
SOPA DE TORTILLA ソパ デ トルティーヤ
揚げたトルティーヤとアボカドのスパイシーなスープです。
¥600
TACO RICE タコライス
沖縄生まれ。よく混ぜてお食べ下さい。
¥800
QUESADILLAS キャサディアス
チキン、ビーフ、ハム ＆ チーズ
¥700
TAQUITOS タキート
トルティーヤ コーンで包み揚げたものです。自家製ワカモーレと一緒にお食べ下さい。
¥800
FISH & CHIPS フィッシュ ＆ チップス
¥700
FRENCH FRIES フレンチフライ
¥500
CHIPS & GUACAMOLE チップス ＆ ワカモーレ
¥600
HOT DOG ホットドッグ
¥400
MINI PIZZA ミニ ピザ
¥400
またサルサのレッスンのメニューです。
Lesson
講師 レベル 時間 レッスン料 月
- NAO&MASA 19:30-20:15 ￥2000
20:15-21:00 ￥2000
1コマ￥2000/２コマ￥2200
火 SEIGO Sensual Bachata 19:30-21:00 ￥2500 Ryoko/りょこ
初心/初級 サルサON2
初中級 サルサON2(!F)19:15-20:15
20:15-21:15￥2000
￥2000
(2 lesson￥3000★初回1レッスン無料！水 Jorge & Satsuki /ホルヘ&さつき KIZOMBA/キゾンバ 19:30-21:00 ￥2500 Carlos Garcia/カルロス ガルシア バチャータ,サルサ,初中級 19:30- 21:00 ￥2500 木 Mitsue/ミツエ On2初級レベル１On2初級レベル２ 19:30-20:1520:15-21:00 ￥2000￥2000 ２コマ受講すると¥2,500になります
EMI SENSUAL BACHATA(2F) 19:30~21:00 、￥2500 金 Carlos Garcia/カルロス ガルシア メレンゲ（1F）
バチャータ サルサ（1F）19;00-19:30,19:30-21:00 無料
￥2500Jorge Zubieta /ホルヘ スビエタ SENSUAL BACHATA /センシュアル バチャータ(2F) 19:00-20:30 ¥2,500 土 Beto/ベト Body movementCali style ON 1 style level2
17:00-18:0018:00-19:00 19:00-20:00
1 Lesson¥20002 Lessons ¥3000 3 Lessons¥ 5000
Jorge Zubieta /ホルヘ スビエタ SALSA On1 /サルサ On1 19:30-21:00 ¥2,500 日 ・レッスン料には、エントランス料とワンドリンクチケットが付いています。
（ドリンクチケットでメニューの中のお好きなドリンクどれでもご注文いただけます。）・コインロッカー ￥200
とても楽しみやすい値段設定と豊富な料理や飲み物があります。
またレッスンを受けて自分の眠っていた才能を呼び起こすのも良いかもしれませんね。
サルサ女子になるための服装や持ち物は。
レッスン編というほど大げさなことはなくてサルサを踊るには窮屈になりすぎず動きやすい靴と服装で基本は大丈夫です。
また髪はほどけないように縛っているほうがベターです。
アクセサリーは少なめにしたほうがいいですね。
レッスン編のレッスンですが、サルサを踊る前にレッスンを受けられたほうがいいですね。
基本の踊りを習った後にサルサを踊るほうが楽しめます。
また楽しめるだけでなくサルサ男子に目が行く余裕を持てるのでレッスンは受けるようにしたほうがいいですね。
サルサを踊る目的は、、、？
人それぞれですがまずは楽しむことです。
リズムを体で刻んでいるうちに誘われてしまうかもしれません。
そのためにはまずはレッスンを受けて基礎を覚えましょう。
また踊りなので汗をかくことは忘れないようにしてください。
大き目のフェイスタオルを持参しましょうね。
また汗を変えた場合には着替えることになってもいいように予備で持ってきておくと準備万端です。
サルサの発祥の地やダンスの種類は？
これは南米や中南米の国と言われていますが、北米やいろんな踊りが混ざり合って出来たダンスがサルサらしいです。
サルサ自体が踊りの型がなく、あっても押して引くの繰り返しくらいです。
なので一番大切なことは相手の呼吸に合わせて押したり引いたりをアドリブで行うことみたいですね。
なのでリズムに合わせて相手との距離感やフィーリングやリズム感を合わせながらアドリブで踊るスタイルがサルサだと思います。
またサルサダンスには一応３つの種類があるみたいですね。
ご紹介します。
１：LAスタイル（ON１スタイル）
LAを中心にアメリカの西海岸で発達したスタイルです。
サルサは基本8拍ですが、1歩目から移動します。
前に行くのも後ろに下がるのも同じリズムです。
世界中で爆発的に踊られていてシンプルで踊りやすいのが特徴です。
２：ニューヨークスタイル（ON２スタイル）
NYを中心にアメリカの東海岸で発達したスタイルです。
8拍の２歩目から移動します。
初めての人は、チョッと慣れないと難しいかもです。
３：キューバンスタイル（カッシーノスタイル）
キューバで流行ったスタイルです。
８拍のうちの１から移動するのでLAスタイルに近いと思いきや基本が違うのでこんがらがります。
円を描くようにして踊るスタイルみたいですね。
では初心者が知りたいサルサの基本とは？また上達方法は？
サルサは基本ペアで踊るダンスです。
フラダンスやフラメンコのように一人では踊りません。
でも社交ダンスやみたいに決まった型ががんじがらめであるかというとそれもありません。
なのでフランクな気持ちでまずは入門しても大丈夫みたいですね。
でもサルサには日本の盆踊りのように基本のルールが存在することも忘れてはいけません。
盆踊りのルール
１：櫓（やぐら）の上の人を真似て踊る
２：その地域の踊り以外は踊らない
３：浴衣などの衣装が好ましい
このように踊りによってルールがありますがサルサにもあります。
サルサのルール
１：８拍子で足を踏んでいく
２：男性と女性の役割分担がある
男性はリードと言って基本女性をリードします。
女性はフォロワーと言って基本男性のリードに合わせます。
３：押し引きのリズㇺで踊る
これはレッスンを受けたほうが早く覚えます。
サルサの上達方法は？
先ずはレッスンを受けて踊ることを繰り返すことが上達する秘訣ですがそれ以外の部分もサルサには必要になってきます。
周りの人に不快感を与える服装や態度は好ましくありませんし自己中心的な踊りになってしまいます。
またセクハラ行為的に体に意図的に障ることもやめたほうがいいでしょう。
一人の人を独占するのではなくフロアにいる人全員と踊ることを心に留めましょう。
またサルサは相手と一緒に作り上げていく踊りです。
基本のレッスンは一通り受けたらあとは繰り返しリズムに合わせて相手と相手の呼吸に合わせて踊ります。
その積み上げてきたことが上達の秘訣になるでしょう。
小さいときに自転車の両方の輪っかを外してもらいよろけながらデモ前に進んだ経験はありませんか？
サルサもその自転車の練習と同じなのです。
全く自転車に乗れなかったけれど後ろを持って乗っているうちにいつの間にか手を離されたことも気が付かずに自転車に乗っていたことはありませんでしたか？
そして一人で乗れるようになったらいろんな人とツーリングに出かけますよね？
サルサもそんな感じなのです。
だんだんと上達してきます。
そしてある時一気に人々の視線を感じるくらい上手に踊れるようになります。
サルサ女子になるためのまとめです。
１：まずは動きやすい服装と予備の服を持って汗拭き道具を持参してサルサのレッスンにいく
２：一通り踊れるようになったら相手を変えて練習する
３：周りのひとと協調してサルサをエンジョイする
４：サルサ男子と仲良くなるのは踊りから
以上です。
お読みいただきありがとうございました。
明日の芸能とスポーツの気になる話題レポでした。